Disease Guide & Nutrition Tips

사계절 바뀌는 유행병, 미리 막는 생활 예방 습관

날씨가 바뀔 때마다 감기로 병원을 찾는 사람이 늘고, 여름이면 장염 소식이 부쩍 들립니다. 계절마다 유행하는 질환의 양상은 다르지만, 공통점은 ‘갑자기 찾아온다’는 느낌입니다. 완벽한 방어는 어렵더라도, 일상에서 조금만 챙기면 감염과 합병증 위험을 줄일 수 있습니다. 오늘은 봄·여름·가을·겨울에 자주 나타나는 질환의 특징

Disease Guide & Nutrition Tips October 17, 2026

암 치료 부작용, 일상에서 조금 덜어내는 생활습관

암 치료는 병소를 다루는 중요한 과정이지만, 그 과정에서 몸과 마음이 함께 지치기 쉽습니다. 오심, 피로, 식욕 저하, 피부 자극, 수면 장애처럼 나타나는 반응은 사람마다 다르고, 치료 종류·일정·체력에 따라 강도도 달라집니다. 이 글은 부작용을 ‘없애는 비법’이 아니라, 의료진과 상의한 치료를 이어가면서 일상에서 부담을

Disease Guide & Nutrition Tips October 16, 2026

암 진단 후 진료실에서 꼭 확인하면 좋은 질문 정리

진단 직후, 왜 ‘질문 목록’이 필요할까요 암이라는 말을 처음 들으면 머리가 하얘지는 경우가 많습니다. 설명은 들었는데도 집에 와서 “그래서 지금 내 상태가 어떤 건지”가 잘 기억나지 않기도 합니다. 이런 상황은 이상한 일이 아닙니다. 긴장과 불안이 클수록 정보는 잘 정리되지 않습니다. 이때 미리 질문을 적어 두면 진료가

Disease Guide & Nutrition Tips October 15, 2026

병원 가기 전, 가을 증상 정리하면 진료가 달라집니다

가을이 오면 감기와 알레르기, 피로감이 한꺼번에 겹치기 쉽습니다. 그런데 막상 병원에 가면 “언제부터 아팠는지”, “어떤 증상이 제일 힘든지”를 바로 설명하기 어려워 진료가 짧게 끝나는 경우가 많습니다. 건강검진이나 외래 방문 전에 증상을 차분히 정리해 두면, 의사와 더 정확히 대화할 수 있고 불필요한 재방문을 줄이는 데

Disease Guide & Nutrition Tips October 14, 2026

가을철 관상동맥질환, 놓치기 쉬운 위험요인 정리

선선한 바람이 불기 시작하면 혈압·혈당·콜레스테롤을 챙기는 문의가 늘어납니다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 혈액 점도가 올라가기 쉬워, 이미 위험요인이 있는 분에게는 관상동맥질환 증상이 더 잘 드러날 수 있습니다. 오늘은 ‘완치’를 약속하는 이야기가 아니라, 위험을 키우는 요인을 차분히 이해하고 일상에서 점검할 수 있

Disease Guide & Nutrition Tips October 12, 2026

항암 치료 중 부작용, 일상에서 덜어내는 현실적인 습관

왜 치료 부작용 관리가 중요한가 암 치료는 병소를 줄이거나 재발을 막는 데 꼭 필요하지만, 몸에는 여러 부담을 남깁니다. 피로, 메스꺼움, 입맛 저하, 변비나 설사, 손발 저림, 피부·점막 변화, 수면 장애처럼 사람마다 나타나는 양상은 다릅니다. 부작용은 ‘의지가 약해서’ 생기는 것이 아니라, 치료 과정에서 정상적인 세포