Disease Guide & Nutrition Tips

암 치료 중, 가을에 챙기면 좋은 영양 관리 기본기

가을, 왜 영양 관리가 더 중요해질까 암 치료를 받는 동안에는 몸과 마음이 계절 변화에 더 민감해질 수 있습니다. 선선해지는 가을은 식욕이 돌아오는 분이 있는 반면, 건조한 공기와 일교차로 피로·기침·소화 불편이 겹치기도 합니다. 이때의 영양 관리는 ‘특별한 슈퍼푸드’를 찾는 일보다, 매일 무리 없이 이어갈 수 있는 식사

Disease Guide & Nutrition Tips September 11, 2026

전문의 만나기 전, 적어두면 진료가 달라지는 질문 메모

왜 질문을 미리 적어두는 게 도움이 될까 가을이 되면 환절기 감기, 알레르기, 만성질환 재진, 건강검진 후 소견 확인 등으로 전문의 진료를 잡는 분들이 늘어납니다. 진료실에 들어가면 긴장하거나 시간이 짧게 느껴져, 집에서는 분명했던 궁금증이 갑자기 사라지는 일이 흔합니다. 질문을 미리 메모해 두면 증상 설명과 치료·검사·

Disease Guide & Nutrition Tips September 10, 2026

2026 가을, 암 치료 중 회복을 돕는 영양 관리 기본

왜 가을에 영양 관리가 더 중요해질까 암 치료를 받는 동안 몸은 평소보다 더 많은 에너지와 단백질을 필요로 합니다. 항암 치료, 방사선 치료, 수술 후 회복기에는 식욕 저하, 입맛 변화, 구역감, 입안 불편감 등이 겹치면서 식사량이 줄고, 체중과 근육량이 함께 빠지기 쉽습니다. 2026년 가을은 기온 변화와 건조한 공기가

Disease Guide & Nutrition Tips September 9, 2026

2026 가을, 가족력 있을 때 먼저 챙길 건강검진 체크리스트

가을은 날씨가 선선해지고 야외 활동이 줄어들며, 한 해의 건강을 점검하기 좋은 시기입니다. 특히 부모·형제·가까운 친척에게 특정 질환이 있었던 경우라면, ‘언젠가 해야지’ 하고 미뤄 두었던 검사를 정리해 보는 것만으로도 불안을 줄일 수 있습니다. 가족력이 있다고 해서 반드시 같은 병이 생긴다는 뜻은 아닙니다. 다만 위험

Disease Guide & Nutrition Tips September 9, 2026

2026 가을, 금연·절주가 심혈관에 주는 실질적 변화

가을, 왜 금연·절주가 더 잘 맞을까 선선한 바람이 불기 시작하면 몸도 마음도 한결 정리하고 싶어집니다. 2026년 가을은 여름철에 늘어난 야외 모임, 늦은 밤 음주, 스트레스성 흡연 습관을 차분히 돌아보기 좋은 시기입니다. 금연과 절주는 ‘의지의 문제’로만 보기보다, 심혈관을 지키는 예방 습관으로 접근하는 편이 현실적입

Disease Guide & Nutrition Tips September 7, 2026

2026 가을, 금연·절주가 심혈관 건강에 미치는 영향

왜 지금, 가을에 심혈관 습관을 돌아볼까 가을은 일교차가 커지고 공기가 건조해지면서 혈관과 심장에 부담이 쌓이기 쉬운 계절입니다. 기온이 들쑥날쑥하면 혈관이 수축·이완을 반복하고, 활동량이 줄거나 야식·음주가 늘면 혈압과 심박수가 불안정해질 수 있습니다. 이런 변화 속에서 담배와 술은 심혈관 부담을 더하는 대표적인 요인입