Disease Guide & Nutrition Tips

2026 여름, 혈액검사 수치를 환자가 스스로 읽는 법

여름철 건강검진, 숫자 앞에서 멈추지 않기 더위가 길어지는 2026년 여름, 많은 분이 회사·지자체·개인 일정으로 건강검진을 받습니다. 결과지에는 AST, ALT, 공복혈당, 콜레스테롤, 헤모글로빈처럼 낯선 약어와 숫자가 가득합니다. 정상 범위를 살짝 벗어나면 걱정부터 앞서고, 반대로 초록색 ‘정상’만 보고 안심하다가 생

Disease Guide & Nutrition Tips August 14, 2026

2026 여름 건강검진, 혈액검사 수치 읽는 법과 해석 포인트

여름철은 휴가와 함께 건강검진을 받는 분들이 많아지는 시기입니다. 2026년에도 마찬가지로, 검진 후 받은 혈액검사 결과지를 펼쳐 보면 숫자와 화살표(↑, ↓)만 가득해 당황스러운 경우가 많습니다. 한두 항목이 참고치를 벗어났다고 해서 곧바로 큰 병을 의심할 필요는 없습니다. 다만 무엇을 의미하는지, 언제 다시 확인해야

Disease Guide & Nutrition Tips August 14, 2026

2026 여름 유행 질환 예방, 더위·식중독·모기부터 챙기기

2026년 여름은 이른 더위와 습한 장마, 실내외 온도 차가 겹치기 쉬운 계절입니다. 같은 피로라도 원인에 따라 대처가 달라지고, 가볍게 넘긴 증상이 탈수나 장염으로 이어질 수 있습니다. 올해 유행하는 계절 질환을 겁주기보다, 집과 직장에서 바로 쓸 수 있는 예방 습관으로 정리해 드립니다. 완치를 장담하는 비법이나 특별한

Disease Guide & Nutrition Tips August 13, 2026

2026 여름, 고혈압·당뇨 위험 낮추는 일상 습관

왜 여름에 혈압과 혈당 관리가 더 중요할까 무더위가 이어지는 2026년 여름, 많은 분들이 더위 자체만 신경 쓰고 혈압과 혈당은 뒷전으로 두기 쉽습니다. 그런데 고온·습한 날씨에서는 체온을 낮추기 위해 혈관이 넓어지고, 땀으로 수분과 전해질이 빠져나가면서 혈압이 불안정해질 수 있습니다. 반대로 에어컨 실내에만 오래 머물거

Disease Guide & Nutrition Tips August 12, 2026

2026 여름, 전문의 상담 전에 적어두면 좋은 질문 리스트

왜 미리 질문을 정리해 두면 좋을까요 여름철에는 더위, 냉방, 야외 활동, 여행, 냉음료와 야식 등 생활 리듬이 바뀌면서 몸이 보내는 신호가 평소와 달라질 수 있습니다. 증상이 갑자기 나타났거나, 이미 앓고 있던 질환이 더워지면서 불편해졌을 때 전문의 상담을 예약하는 분들이 많습니다. 그런데 진료실에 들어서면 긴장하거나

Disease Guide & Nutrition Tips August 11, 2026

Summer 2026: Easing Treatment Side Effects Naturally

Why Summer Makes Treatment Side Effects Feel Harder Cancer treatment can bring fatigue, nausea, mouth sores, appetite changes, skin sensitivity, and sleep disruption. In summer, he